PE or Premature Ejaculation Tips

Naalala ko noong teenager pa ako meron mga oras na nagkikita kami ng kabarkada sa bahay ng kaibigan namin kapag walang tao sa kanila para manood ng porno. Noong una ay puro tawanan at asaran lang ang ginagawa namin, dahil sa mga bagito at virgin pa kami. Pero habang tumatagal ay nag sisimula na kaming mag tanong kung ng mga bagay bagay tungkol sa sex. Isa na don ehhh kung ano ba yung feelings ng may kasex na babae?Nakakatawa kung iisip ko, medyo malayo na yung experience ko sa sex, compare noong araw na yun. Dahil ngayon ehh halos mag sawa naman ako sa kakasex…

Pero di yun yung gusto ko pag usapan ngayon. Ang gusto kong i-share dito ay tungkol sa Premature ejaculation and Delayed Ejaculation.  Ano connection nyon sa panonood ko ng porn noog teenager pa ako? Well I think most of the guys na nag babasa nito ay makakarelate. Naalala ko non pag nanood ako mag isa ng porn or xxx sa room ko ay nag jajakol ako... sinasabayan ko yung ginagawa ng napapanood ko pero madalas nauuna akong labasan compared don sa palabas (dagdag mo pa yung sobrang dami ng tamod at talagang pumupok pa). Noong una di ko yun pinapansin dahil wala pa naman talaga akong experience sa babae. Pero nong nag start na akong mag karoon ng sex life, doon ko nahalata na medyo mabilis nga akong labasan. 

As in wala pang 2 mins nararamdaman ko na yung ejaculation ko. At first di sya issue sakin kasi mga baguhan lang din naman mga nakakasex ko. Pero deep inside napapaisip na ako, Bakit sa porn umaabot sila ng 30 minutes with different position pa?  Bakit ako? once na pinasok ko na, hindi ko na mapigil yung libog ko tapos ayun pumuputok na agad. Then it hits me noong may nakasex ako na nainis sakin kasi bitin daw sya and medyo daw mabilis. 

So what I did was search the web to find out whats wrong with me. Although I already knew what was wrong with me. Gusto ko lang malaman kung ano ba yung dapat kong gawin para mas tumagal pa ako sa kama. 

After a few months of researching and practice I finally overcome Premature ejaculation and ang maganda pa dito ehhhh mas kontrolado ko yung katawan ko sa kama. I can Cum every time I want, I can delay it until labasan yung muna yung kapartner ko and I wanna share how I do it!

Premature Ejaculation!

Before we begin we need to understand what is PE or Premature Ejaculation and kung pano sya nang yayari.

Premature ejaculation occurs when a man experiences orgasm and expels semen soon after sexual penetration and with minimal penile stimulation. Wikipedia

In short di pa mainit ang laban nilalabasan kana! Painit palang yung kapartner mo nangingisay kana dahil patapos kana. Kaya ayun badtrip si commander kasi nabitin mo. Remember guys once you pop its game over and kailangan pa ulit mag hintay bago makalaro ulit.

note: mag kaiba ang pre-cum sa premature ejaculation. 

Maraming aspeto ang nakakaapekto sa PE yung iba pero madalas sa isipan or emotional. Yung iba naman Physical or sa katawan na may problema. Don tayo sa una kong sinabi, Emotional or mental dahil pag Physical na yung problema, kailangnan mo na ito iinom ng gamot o ipakunsulta sa doctor.

Madalas nangyayari ang PE sa mga 1^st timer or virgin na lalaki or pag 1^st time mong nakasex yung kapartner like one night stand. Ito ay dahil mabilis at sobrang na eexcite agad tayong mga lalaki sa gagawin nyo.

Naalala ko nong may babae akong gustong gusto kong ikama dahil sobrang libog na libog ako sa kanya. At sa hindi inaasahang pagkakataon ay nag karoon ako ng chance na maka sex sya. Kung baga natupad yung pag nanasa ko sa kanya. Nag sisimula palang kaming mag halikan nahalata ko na gigil na gigil na si junior ko. As in matigas na matigas na sya agad, halikan palang ginagawa namin. Mas lalo akong na excite nong nahubaran ko na sya at nakita ko ang sobrang sexing katawan nya. Di kasi ako makapaniwala sa swerte ko. Or di ako makapaniwala na makakasex ko yung ganong kagandang babae. 

Syempre sa simula nag foreplay muna, normal routine ng sex. Pero nong pinasok ko na si junior, doon ko agad naramdam na parang nasa rurok na kaagad ako. Ayoko muna sanang gumalaw pero di ko mapigilan yung sensation na nararamdaman ko. Sinubukan kong gumalaw ng dahan dahan pero parang kada baon ko ay lalabasan na ako. Kaya wala na akong nagawa kundi ituloy nalang ang ginagawa ko at ayun nilabasan na ako ng tuluyan. Masarap sya pero alam ko na nabitin ko yung ka partner ko at yun ang bumabagabag sa isipan ko pagkatapos naming mag sex.

Kaya siguro nangyari yun ay dahil bata pa ako noon at masyadong mataas ang pag nanasa ko na maikama sya. At noong dumating na kami sa inaasam ko, masyadong madaming libog ang pumasok sa isipan ko. 

In short masyado akong na excite kaya nilabasan ako kaagad.

Pano ba nating maiiwasan ang ganito? Eto yung mga pwede nating gawin para makaiwas sa ganitong sitwasyon.

• Una, kailangan kalmado ka lang. wag mo masyadong isip yung gagawin nyo. Exciting ang sex pero wag ka naman sobrang excited. Huminga ka ng malalim from time to time para bumagal pag tibok ng puso mo.

• Then once you have started, mag focus ka muna sa foreplay. Pag isipan mo yung mga ginagawa mo sa kanya,  kung paano mo sya mapapaligaya. I advice gawin mo lahat ng magagawa mo para mag climax mo yung kapartner mo or mag orgasm na agad sya sa foreplay palang. Advisable ito lalo na pag alam mong mabilis kang nilalabasan. Para kung bigla kang nag PE atleast na satisfied mo na sya.

• Kung one night stand kayo or di pa kasal I suggest na gumamit kayo ng condom kasi nakakatulong to para di masyadong ma stimulate si junior. Ibig sabihin wala ka masyadong mararamdaman kaya mas tatagal ka. At the same time protection narin to para sa inyong dalawa, just incase mag PE ka di mo mabuntis si partner.

• Alamin mo kung anong stroke, pump  o bilis ba yung nakaka apekto sayo ng husto.  Mas nafefeel mo yung PE pag mabilis ang pag kadyot mo o pag mabagal? Pag alam mo nay un, I suggest na pigilan mo ang sarili mo na gawin yun sandali. merong mga lalaki na mabilis labasan pag mabagal yung pag kadyot dahil ramdam na ramdam nila yung init sa loob. Meron din naman mas mabilis nilalabasan pag mabilis ang pag kayod. So di ko masasabi kung ano talaga ang dapat mong gawin dahil iba iba tayo.

• Changing position and routine – maganda kung mag papalit palit kayo ng position kapag nakikipag sex, kasi nakakatulong din ito para mapigilan yung PE. Nag kakaroon kayo ng kunting break sa ginagawa nyo so nawawala yung momentum ng climax everytime mag papalit ng position Maganda rin kung may routine yung mga position na ginagawa nyo. Example: after ng foreplay sitting position muna yung unang penetration then girls on top, tapos doggie style and lastly missionary position. Madalas nang yayari ang PE sa missionary position so maganda kung ihuhuli mo yung position na yun. Maganda rin kung mag sa ibabaw muna yung babae para ma control nya yung climax nya.

• Wag masyadong isipin yung nararamdaman ni junior! Ibalin ang isip sa ibang bagay, isipin mo kung nasasarapan ba sya sa pag labas masok mo. Titigan mo yung facial expression nya. Nasasaktan ba sya o nasasarapan o acting lang? makakabuti rin na huminga ka ng malalim para ma relax ang katawan mo.

• Practice! practice! practice! Di madaling gawin ito kaya kailangan mo mag practice, I suggest masturbation if you have time and try mo orasan.

So eto yung mga basic steps na pwede mo agad gawin para mabasan ang PE. Basic as in meron pang mas advance na technique na pwede mo subukan.

Ngayon eto na yung mahirap na part.

Alam mo na nag bubuild up na yung climax ni partner at mag oorgasm na sya pero pag binilisan mo, baka mas mauna ka paring labasan sa kanya. Masarap sana kung sabay kayong lalabasan pero iyon yung isa pinaka mahirap gawin. So paano mo ma cocontrol yung orgasm mo?

Sa next post ko ituturo sa inyo kung pano nyo pwedeng i-control yung ejaculation nyo…

Please comment and rate